Веник Береза
Березовый веник неизменно сохраняет лидирующие позиции в топе банных аксессуаров для парилки. Заготовить его несложно, поскольку эти деревья растут в нашем северном полушарии практически повсеместно. Но признание любителей парной он заслужил не только доступностью сырья, легкостью вязания и простыми способами запаривать высушенные ветви.
Содержащиеся в них полезные вещества укрепляют здоровье, возвращают силы, сохраняют молодость и красоту. Березе на Руси приписывали магическую способность защищать человека и его дом от злых духов. Неудивительно, что пучок тонких гибких прутьев с зелеными резными листочками стал настоящим символом русской бани.
Качественный веник, вязка которого производилась в соответствии со всеми традициями, в руках неопытного любителя парной может оказаться бесполезным или даже травмировать кожу. Чтобы этого не произошло, нужно правильно запарить березовый веник. Существуют разные инструкции, как замачивать банные аксессуары. Опытные банщики не рекомендуют в этом вопросе спешить. Вот несколько традиционных способов запаривать высушенные связанные ветки.
При выборе способа запаривать веники нужно помнить: чем дольше и тщательнее замачивать, тем эффективнее воздействие высушенных березовых веток. Кроме того, после быстрых методов запаривать банные аксессуары они очень плохо не хранятся, их срок эксплуатации завершается.
| Основательный способ | Средний по скорости способ | Экпресс-способ |
|---|---|---|
| Подготовка - за сутки до парения | Подготовка - за 40 минут до парения | Подготовка - за 10-15 минут до парения |
| Замочите в прохладной воде на 2-3 часа веник листьями вниз | Замочите в горячей воде на 15-20 минут веник листьями вниз | Замочите в кипятке на 5 минут веник листьями вниз |
| Замочите в прохладной воде на 30-60 минут веник листьями вверх | Замочите в горячей воде на 15-20 минут веник листьями вверх | Подержите над каменкой веник, переворачивая, в течение 1-2 минут |
| Упакуйте веник в пленку и оставьте до похода в парную | Веник готов к использованию | Веник готов к использованию (при желании запаривание можно повторить) |
| Выдержите веник в пленке в предбаннике 15-20 минут | - | - |
| Окуните в горячую воду листву и прокалите над каменкой | - | - |
Правила парения березовым веником
Шершавые листья березы, если их хорошенько запарить, мягко массируют кожу, открывая ее поры. Веничный массаж с березовыми прутьями воспринимается легко и оставляет приятные ощущения. Иногда к телу прилипают отдельные листики, оторвавшиеся от ветки. Убирать их не нужно. Через кожу в организм поступят все полезные вещества, содержащиеся в листве.
Самые популярные техники массажа березовым веником
- легкое поглаживание
- опахивание (практически не касаясь кожи)
- прижимание к телу ладонью на 4-6 секунд
- постегивание и похлестывание с амплитудой до 1 метра
- растяжка двумя вениками в противоположные стороны
- интенсивное растирание в разных направления
Применять березовый веник, как и банные аксессуары из других пород дерева, рекомендуется только на разогретое тело, во время второго захода в парилку. Начать лучше с легких поглаживающих движение по телу в направлении от ног к шее. Это поможет расслабиться и удалит с тела выступивший пот.
Только после этого допустимо использовать другие приемы веничного массажа – опахивание, компрессы, постегивание, похлестывание, растяжку двумя вениками в противоположные стороны, интенсивное растирание в разных направлениях.
Если воздух в парной очень горячий, амплитуда движений при работе с березовым веником может быть минимальной. Это позволит продлить процедуру. Если же баня успела немного остыть, то лучше активно нагнетать жар к телу. Для этого рекомендуется поднимать ветки как можно выше.
Польза березовых веников для здоровья
Полезные вещества в березе
Березовый веник благодаря содержащимся в коре и листьях природным веществам может считаться универсальным целительным средством. С ним рекомендуют париться астматикам (кроме аллергиков со специфичным видом аллергии), людям с другими болезнями легких и курильщикам. В состав полезных элементов входят эфирные масла, спонины, витамин С и Е, никотиновая, глутаминовая, аскорбиновая, аминоуксусная кислоты, дубильные вещества, каротин, флавоноиды, фитонциды.
Благодаря такому арсеналу баня с березовым веником, если запарить его по всем правилам, очищает кожу, избавляет от проблем с дыханием, снимает воспаления, помогает при мышечных и суставных болях, успокаивает и повышает настроение. Вода, в которой запаривали высушенные ветки, тоже сохраняет полезные вещества. Такой водой рекомендуется ополаскивать волосы. После таких процедур они становятся гладкими, блестящими, сильными.
Париться в бане с березовым веником противопоказано людям, у которых это дерево вызывает аллергию. В данном случае аллергия может быть вызвана не только цветущим растением. Даже высушенные ветки и листья, источающие эфирные масла, вызывают проявления, которые имеет аллергия, – чихание, отеки аллергический насморк. Кроме того, смола березы противопоказана при наличии болезней почек и желудка. Всем остальным, кому аллергия и другие недуги не мешают посещать баню, регулярный веничный массаж с ветками этого дерева дарит бодрость тела и духа.